Главная
Направления
Обо мне
Расписание и цены
Контакты
Главная
Направления
Обо мне
Расписание и цены
Контакты
направления занятий
Профессиональные тренировки для развития силы, гибкости и координации. Индивидуальный подход к каждому ученику.
Акробатика
Изучение базовых и продвинутых элементов. Развитие силы, координации, ловкости и уверенности в себе. Для взрослых и детей.
Что включает:
Стойки на руках
Колеса и перевороты
Мостики
Сальто, рондат, фляк
Силовые элементы
Записаться на занятие
Растяжка (Stretching)
Глубокая работа над гибкостью тела, увеличение диапазона движения, снятие мышечных зажимов и улучшение осанки.
Что включает:
Продольный и поперечный шпагаты
Растяжка спины и плеч
Работа с тазобедренными суставами
Улучшение осанки
Снятие мышечных зажимов
Записаться на занятие
Функциональная подготовка
Комплексное развитие физических качеств как основа для акробатических элементов. Укрепление всех групп мышц.
Что включает:
Развитие силы и выносливости
Координация и баланс
Укрепление кора
Подготовка к акробатике
Профилактика травм
Записаться на занятие
Готовы начать тренировки?
Запишитесь на пробное занятие и почувствуйте разницу уже с первой тренировки
Записаться на пробное занятие
Made on
Tilda